Ma Philosophie

Je suis Cristina Gabrièle, thérapeute de nutrition et bien-être.  Mon parcours m’a amené à croire que la clé d’une vie saine et heureuse réside dans l’amour que nous pouvons nous donner et l’écoute de soi-même!

Articles

Voici quelques articles qui pourront vous guider sur le chemin du bien-être.

« Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être » George Eliot

Témoignages

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"Depuis longtemps, mon poids faisait le yoyo sans jamais se stabiliser à une valeur acceptable pour moi. J’avais fini par renoncer, mais avec Cristina j’ai appréhendé les choses autrement.
J’ai réussi à expliquer toutes mes habitudes alimentaires et j’ai eu en retour beaucoup d’empathie, sans aucun jugement, pour pouvoir les analyser. Ensemble nous avons trouvé des alternatives, satisfaisantes pour ma gourmandise et compatibles avec mon organisation personnelle et professionnelle.
Maintenant je suis stabilisée et j’ai gardé le plaisir de me faire plaisir à table quand j’en avais envie."

Isabelle, 56 ans

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"Je ne pourrais recommander plus vivement Cristina, quand je l’ai rencontré ça faisait plusieurs années que je souffrais de divers troubles digestifs, notamment des gonflements du ventre. Ayant tout essayé, j’étais vraiment sans solution et j’ai fini par renoncer et vivre avec ces gênes. J’avais tort !
Grâce à Cristina, j’ai pu beaucoup apprendre sur l’alimentation et réajuster ce que je mange tout en gardant le plaisir de manger. J’ai retrouvé le bien-être qui m’avait quitté depuis longtemps.
Une nutritionniste, une vraie, tout simplement !"

Charlie, 32 ans

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"Cristina a été la solution que j’attendais depuis des années ! Ayant fait des années de thérapie et ayant essayé tous les régimes possibles et imaginables, j’étais désespérée. Mais grâce aux séances avec Cristina j’ai enfin pu me réconcilier avec mon corps et avec mon rapport à l’alimentation.
Aujourd’hui, je suis me sens libérée et parfaitement bien dans ma peau. J’ai réappris à manger et je prends même plus de plaisir qu’avant, tout comme ma famille. Je suis très heureuse de pouvoir être un exemple de mère épanouie et bien dans sa peau avec un rapport sain à la nourriture.
Cristina, je ne pourrais assez te remercier pour m’avoir redonné un élan de vie !"

Sophie, 43 ans

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"Au cours des derniers mois, le coaching de Cristina Gabrièle m'a aidé à surmonter des années de lutte contre l'alimentation émotionnelle et l'image que j'ai de mon corps. Je ne parvenais jamais à être réellement présente dans le moment présent à cause d'une anxiété constante autour de la nourriture. Cristina m'a aidé à avoir le courage de m'accepter telle que je suis, avec toutes mes imperfections uniques. Je suis arrivée à une paix intérieur, une compréhension et de la compassion avec mon corps. Après chaque séance avec Cristina, j'ai senti que ma relation avec la nourriture changeait progressivement, et par conséquent avec mon corps. Cristina a une présence si chaleureuse et nourrissante qui m'a permis de m'ouvrir pleinement et sans jugement. Je lui suis très reconnaissante pour ses conseils et sa sagesse."

Sehef, 27 ans

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